Palvelut

Shantilan palvelut ovat ylellistä huolenpitoa, jotka kaunistavat pintaa ja syvemmältä. Valitse omasi ja laskeudu aistien maailmaan.

Salongin ja salin palvelut

Ihminen on hienosyinen kokonaisuus ja myös hoidon täytyy olla kaiken kattava, aidosti kokonaisvaltainen.

Salongin Hoitokonaisuudet

 Seuraavat hoitokokonaisuudet tasapainottavat kehon ja mielen elementtejä yhdistäen ne tasapainoisesti ympäristöön ja hoito tehdäänkin koko keholle ja kasvoille. Hoitotuotteet, hoidon kulku, sekä hoidon elementit valitaan huomioiden ihotyyppisi, tilasi, ikäsi, sekä vuodenaika ja muut rytmit. Kokonaisuuksiin sopivat joogiset liikesarjat lattialla tai hoitopedissä, sekä hengitysharjoitus ovat osa hoitoa. Kristallikivet tasapainottavat chakroja ja visualisoinnin avulla pääset syvään rentoutukseen ja opit hoitamaan itseäsi. Lyhyt meditaatioharjoitus päättää hoidon rauhallisesti. Hoidon jälkeen palaudut rauhassa teekupin ääressä. Olo on levännyt ja uudistunut. Olet poistanut tarpeetonta ja saanut tilalle uutta, joka näkyy koko olemuksessasi.

Ayurvedinen hoitoKasvot kuumottavat, punoittavat ja tulehtunut näppykin on ilmestynyt suupieleen. Silmät ovat väsyneet ja ärtyneet, jalat ovat kuin tulessa ja migreenikin tuntuu hiipivän. Vatsa murisee, turvottaa ja on hermostunut. Tykkäät vauhdista ja siitä että asiat tapahtuvat mutta kiire on kuluttavaa ja vetää hermot kireälle, ärsyttää. Pitäisi hiljentää mutta kun on niin paljon tehtävää, että ei ehdi.

Tämä hoitokokonaisuus on sinulle. Viileä, pysäyttävä energia laskeutuu yllesi rauhoittamaan tahtia, keventämään askelia. Garshan-hanskoilla tehty reipas kuivaharjaus keholle valmistaa ihoa hoitoa varten. Udvartana-yrttijauhehieronta poistaa kuonaa ja turvotusta, viilentävä öljy laskee kehon kuumuutta ja ravitsee. Väsyneet silmät vahvistuvat silmäjoogaharjoituksesta ja rentoutuvat viileästä, kirkastavasta kristallihoidosta. Pään- ja kasvojen marmapistehieronta laskee paineen ja kuumotuksen tunnetta. Iho rauhoittuu ja väri tasoittuu punoituksen laskiessa. Tasapainottavan, kasvoja kiinteyttävän naamion aikana kuumottavat, stressaantuneet jalat saavat hoitoa venytyksillä ja viilentävällä, raikkaalla minttusavinaamiolla. Rauhallisemmasta tahdista nauttiva sydän kiittää sulostuttamalla elämääsi. Löydät lempeyttä ja kärsivällisyyttä arkeesi ja olemukseesi. Hoidon jälkeen olo on seesteinen mutta kirkas. Sopii erityisesti kesällä, aurinkoisena aikana, Pitta-doshaa tasapainottamaan.

Rentouttava hoitokokonaisuusIho tuntuu kuivalta, nivelet naksahtelevat ja selkä on jäykkä. Olo on kylmä ja lämmin ruoka tekisi hyvää, mutta unohdit syödä sen. Mielikuvituksesi on vilkas ja idearikas, ajatukset vilahtelevat sinne tänne. Et jaksa kauan olla paikoillaan, levottomuus laittaa liikkumaan. Innostut iloisesti asioista ja ihmisistä, mutta hermostut ja tasapainosi järkkyy, jos joku asia alkaa kummittelemaan mielessäsi etkä saa helposti unta. Vatsan toimintakin takkuilee. Kovat äänet käyvät herkkiin korviisi, kylmä, tuulinen ilma riepottelee kuin kuivaa lehteä.

Tässä hoidossa olet kuin Äiti maan sylissä, saat tarvitsemaasi lämpöä, pehmeyttä ja turvallisuutta, hetkellisen pesän, johon käperryt lepäämään ja uudistumaan. Kuivaharjaus eli Garshan-käsineillä tehty hieronta toivottaa tervetulleeksi ja herättää verenkiertoa. Lämpimät kivet ja ravitseva öljy tuovat vakautta ja tuntuvat taivaallisilta. Udvartana-yrttijauhe hoitaa kehon jäykkyyksiä ja hermostoa. Ylellinen hiustenharjaus lämmittää ja rauhoittaa. Herätät kasvojen lihakset tehokkailla kasvojooga liikkeillä. Kasvojen ja korvien hieronta, sekä marmapisteiden käsittely rentouttaa ja aineet imeytyvät luonnollisesti tehokkaammin ihoon. Kasvoista tulee joustavammat ja pehmeät. Lempeä mantra ja alkukantainen rumpu juurruttavat lentävän mielen ja tuovat luonnollista rytmiä elämääsi. Tingsha kellojen hiljainen kilinä herättelee ja olosi on vakaa ja määrätietoinen. Sopii erityisesti syksyllä, talvella, tuulisena aikana, 

Vata-doshaa tasapainottamaan.

Hyvä oloOlo on rauhallinen, vakaa, jopa liiankin pysähtynyt. Tykkäät makeasta ja hyvästä ruoasta, sohvalla on mukava rentoutua, mutta harmittaa kun et saa asioita aikaiseksi. Tuntuu että mikään ei liiku, turvottaa ja olo on hidas ja laiskottaa. Hengitys on tukkoista ja keuhkot tuntuvat tahmeilta. Kasvotkin kiiltelevät ja meikki ei pysy paikoillaan.

Tarvitset piristyruiskeen ja tämä hoito on sinulle. Energisoiva hoitokokonaisuus, joka antaa puhtia. Tunnet kuinka nesteet lähtevät liikkeelle ja virkistävät kehoa kuin kirkkaat purot. Garshan-hanskoilla tehtävä reipas kuivaharjaus sekä appelsiinin, sitrusten ja mausteiden tuoksut aloittavat kehon herättelyn. Udvartana yrttijauheella kuivana tehtävä reipas hieronta on kirkastava, poistaa turvotusta, kuonaa kehosta ja antaa iholle terveellistä hehkua. Turvenaamion puhdistavassa, lämpimässä syleilyssä saat ansaitusti levätä ja rentoutua. Vihreä savi kirkastaa kasvoja ja poistaa ylimääräistä kiiltoa, yrttikuorinta vie pois harmauden. Ayurvedisella työkalulla Kansa Wandalla tehtävä hieronta piristää, aktivoi marmapisteitä ja poistaa turvotusta. Aistit hoidossa myös maan magneettisuuden ja luonnollisesti hoitavan ja nesteet liikkeelle laittavan energian. Olet taas sydämellisen säteilevä, vakaa mutta aikaansaava. Sopii erityisesti Kapha-doshaa tasapainottamaan kylminä, kosteina talvi- ja kevätkuukausina.

Puhdistava hoitoSeuraavassa hoitokokonaisuudessa pääset nauttimaan ranskalaisista, klassisista kauneudenhoitomenetelmistä ja -tuotteista ja aidoista, puhtaista eteerisistä öljyistä. Yksinkertaiset mutta tarkoin harkitut ja noudatetut kauneudenhoitorutiinit opitaan jo nuorena ja ajatus ”vähemmän on enemmän” ohjaa tuotteiden käyttöä. Kauneudenhoito on ennen kaikkea vaivatonta, rentoa ja nautinnollista, kuten koko ranskalainen elämäntyyli. Inspiroidu menneen ajan filmitähdistä, uppoa omiin unelmiisi ja anna ajatusten vaeltaa. Pysähdy, tunne ja aisti. Ranskalaiset osaavat nauttia elämästä, tehdä jokaisesta hetkestä elämyksen, helmen. Mielen rentoutuessa myös iho voi hyvin ja koko olemus sädehtii.

Lämpimän jalkakylvyn jälkeen vartalon ihoa kirkastava kuorinta vie harmauden pois ja pehmentää ihoa. Ihanan ylelliset eteeriset öljyt hoitavat nautinnollisessa vartalon hieronnassa, jossa todella rentoudut. Kasvojen puhdistuksen jälkeen höyrytys tuntuu ylelliseltä, jopa nostalgiselta ja aromaattiset tuoksut hellivät mieltä. Kuorinta on tehokas mutta hellävarainen, iho pehmenee vastaanottamaan kasvien arvokkaimpia tehoaineita. Klassinen, ranskalainen, kasvohieronta kohottaa luonnollisesti, virkistää ja parantaa ihon kimmoisuutta ja väriä, sekä syvärentouttaa kehoa ja mieltä. Tehokkaan alginaattinaamion alla seerumien tehoaineet imeytyvät mahdollisimman tehokkaasti samalla kun visualisoit itseäsi

hyvinvoivaksi ja kauniiksi. Kevyt, luonnollinen manikyyri hoitaa käsien ihon ja huolittelee kynnet, trés chic, 

hienostunutta. Hoidon jälkeen olo on todella uudistunut, iloinen ja virkeä. Hoidon päätät tyylikkään 

rennosti leivonnaiseen ja kupilliseen ranskalaista kahvia.

Ayurvedinen hoitoKasvot kuumottavat, punoittavat ja tulehtunut näppykin on ilmestynyt suupieleen. Silmät ovat väsyneet ja ärtyneet, jalat ovat kuin tulessa ja migreenikin tuntuu hiipivän. Vatsa murisee, turvottaa ja on hermostunut. Tykkäät vauhdista ja siitä että asiat tapahtuvat mutta kiire on kuluttavaa ja vetää hermot kireälle, ärsyttää. Pitäisi hiljentää mutta kun on niin paljon tehtävää, että ei ehdi.

Tämä hoitokokonaisuus on sinulle. Viileä, pysäyttävä energia laskeutuu yllesi rauhoittamaan tahtia, keventämään askelia. Garshan-hanskoilla tehty reipas kuivaharjaus keholle valmistaa ihoa hoitoa varten. Udvartana-yrttijauhehieronta poistaa kuonaa ja turvotusta, viilentävä öljy laskee kehon kuumuutta ja ravitsee. Väsyneet silmät vahvistuvat silmäjoogaharjoituksesta ja rentoutuvat viileästä, kirkastavasta kristallihoidosta. Pään- ja kasvojen marmapistehieronta laskee paineen ja kuumotuksen tunnetta. Iho rauhoittuu ja väri tasoittuu punoituksen laskiessa. Tasapainottavan, kasvoja kiinteyttävän naamion aikana kuumottavat, stressaantuneet jalat saavat hoitoa venytyksillä ja viilentävällä, raikkaalla minttusavinaamiolla. Rauhallisemmasta tahdista nauttiva sydän kiittää sulostuttamalla elämääsi. Löydät lempeyttä ja kärsivällisyyttä arkeesi ja olemukseesi. Hoidon jälkeen olo on seesteinen mutta kirkas. Sopii erityisesti kesällä, aurinkoisena aikana, Pitta-doshaa tasapainottamaan.

Rentouttava hoitokokonaisuusIho tuntuu kuivalta, nivelet naksahtelevat ja selkä on jäykkä. Olo on kylmä ja lämmin ruoka tekisi hyvää, mutta unohdit syödä sen. Mielikuvituksesi on vilkas ja idearikas, ajatukset vilahtelevat sinne tänne. Et jaksa kauan olla paikoillaan, levottomuus laittaa liikkumaan. Innostut iloisesti asioista ja ihmisistä, mutta hermostut ja tasapainosi järkkyy, jos joku asia alkaa kummittelemaan mielessäsi etkä saa helposti unta. Vatsan toimintakin takkuilee. Kovat äänet käyvät herkkiin korviisi, kylmä, tuulinen ilma riepottelee kuin kuivaa lehteä.

Tässä hoidossa olet kuin Äiti maan sylissä, saat tarvitsemaasi lämpöä, pehmeyttä ja turvallisuutta, hetkellisen pesän, johon käperryt lepäämään ja uudistumaan. Kuivaharjaus eli Garshan-käsineillä tehty hieronta toivottaa tervetulleeksi ja herättää verenkiertoa. Lämpimät kivet ja ravitseva öljy tuovat vakautta ja tuntuvat taivaallisilta. Udvartana-yrttijauhe hoitaa kehon jäykkyyksiä ja hermostoa. Ylellinen hiustenharjaus lämmittää ja rauhoittaa. Herätät kasvojen lihakset tehokkailla kasvojooga liikkeillä. Kasvojen ja korvien hieronta, sekä marmapisteiden käsittely rentouttaa ja aineet imeytyvät luonnollisesti tehokkaammin ihoon. Kasvoista tulee joustavammat ja pehmeät. Lempeä mantra ja alkukantainen rumpu juurruttavat lentävän mielen ja tuovat luonnollista rytmiä elämääsi. Tingsha kellojen hiljainen kilinä herättelee ja olosi on vakaa ja määrätietoinen. Sopii erityisesti syksyllä, talvella, tuulisena aikana, 

Vata-doshaa tasapainottamaan.

Hyvä oloOlo on rauhallinen, vakaa, jopa liiankin pysähtynyt. Tykkäät makeasta ja hyvästä ruoasta, sohvalla on mukava rentoutua, mutta harmittaa kun et saa asioita aikaiseksi. Tuntuu että mikään ei liiku, turvottaa ja olo on hidas ja laiskottaa. Hengitys on tukkoista ja keuhkot tuntuvat tahmeilta. Kasvotkin kiiltelevät ja meikki ei pysy paikoillaan.

Tarvitset piristyruiskeen ja tämä hoito on sinulle. Energisoiva hoitokokonaisuus, joka antaa puhtia. Tunnet kuinka nesteet lähtevät liikkeelle ja virkistävät kehoa kuin kirkkaat purot. Garshan-hanskoilla tehtävä reipas kuivaharjaus sekä appelsiinin, sitrusten ja mausteiden tuoksut aloittavat kehon herättelyn. Udvartana yrttijauheella kuivana tehtävä reipas hieronta on kirkastava, poistaa turvotusta, kuonaa kehosta ja antaa iholle terveellistä hehkua. Turvenaamion puhdistavassa, lämpimässä syleilyssä saat ansaitusti levätä ja rentoutua. Vihreä savi kirkastaa kasvoja ja poistaa ylimääräistä kiiltoa, yrttikuorinta vie pois harmauden. Ayurvedisella työkalulla Kansa Wandalla tehtävä hieronta piristää, aktivoi marmapisteitä ja poistaa turvotusta. Aistit hoidossa myös maan magneettisuuden ja luonnollisesti hoitavan ja nesteet liikkeelle laittavan energian. Olet taas sydämellisen säteilevä, vakaa mutta aikaansaava. Sopii erityisesti Kapha-doshaa tasapainottamaan kylminä, kosteina talvi- ja kevätkuukausina.

Puhdistava hoitoSeuraavassa hoitokokonaisuudessa pääset nauttimaan ranskalaisista, klassisista kauneudenhoitomenetelmistä ja -tuotteista ja aidoista, puhtaista eteerisistä öljyistä. Yksinkertaiset mutta tarkoin harkitut ja noudatetut kauneudenhoitorutiinit opitaan jo nuorena ja ajatus ”vähemmän on enemmän” ohjaa tuotteiden käyttöä. Kauneudenhoito on ennen kaikkea vaivatonta, rentoa ja nautinnollista, kuten koko ranskalainen elämäntyyli. Inspiroidu menneen ajan filmitähdistä, uppoa omiin unelmiisi ja anna ajatusten vaeltaa. Pysähdy, tunne ja aisti. Ranskalaiset osaavat nauttia elämästä, tehdä jokaisesta hetkestä elämyksen, helmen. Mielen rentoutuessa myös iho voi hyvin ja koko olemus sädehtii.

Lämpimän jalkakylvyn jälkeen vartalon ihoa kirkastava kuorinta vie harmauden pois ja pehmentää ihoa. Ihanan ylelliset eteeriset öljyt hoitavat nautinnollisessa vartalon hieronnassa, jossa todella rentoudut. Kasvojen puhdistuksen jälkeen höyrytys tuntuu ylelliseltä, jopa nostalgiselta ja aromaattiset tuoksut hellivät mieltä. Kuorinta on tehokas mutta hellävarainen, iho pehmenee vastaanottamaan kasvien arvokkaimpia tehoaineita. Klassinen, ranskalainen, kasvohieronta kohottaa luonnollisesti, virkistää ja parantaa ihon kimmoisuutta ja väriä, sekä syvärentouttaa kehoa ja mieltä. Tehokkaan alginaattinaamion alla seerumien tehoaineet imeytyvät mahdollisimman tehokkaasti samalla kun visualisoit itseäsi hyvinvoivaksi ja kauniiksi. Kevyt, luonnollinen manikyyri hoitaa käsien ihon ja huolittelee kynnet, trés chic, hienostunutta. Hoidon jälkeen olo on todella uudistunut, iloinen ja virkeä. Hoidon päätät tyylikkään rennosti leivonnaiseen ja kupilliseen ranskalaista kahvia.

Salin kokonaisuudet

Shantilassa sinua odottaa pieni, tunnelmallinen joogasali. Vanhat hirsiseinät ovat nähneet elämää ja ajan kuluttama puulattia kertoo tarinoitaan. Tunnet ajan pysähtyneisyyden, hiljaisuuden, joka rauhoittaa myös oman mielen.

Viikottaiset joogatunnit

Buddha ayurveda hoitolassa

Joogatunnit ja yhteismeditaatio ovat nyt alkaneet! Tervetuloa mukaan!

Shantilan joogatunnit ovat keskiviikkoisin klo. 18-19.30, sekä sunnuntaisin 18-19.30.

Jooga on lempeää, ylläpitävää hathajoogaa, joka sopii kaikille perusterveille ja tapahtuu pienryhmässä (max. 10 hlöä). Asanat tehdään rauhallisesti, välillä pysähtyen ja taas liukuen seuraavaan asanaan. Asanoiden jälkeen laskeudutaan palauttavaan rentoutukseen ja lopuksi pysähdymme lyhyeen meditaatioon. Shantilan jooga on kaiken kattavaa joogan opetusta, joka perustuu ikivanhaan, henkiseen tantra-tieteeseen. Harjoitukset pyrkivät fyysiseen hyvinvointiin ja sitä kautta henkisen energian vapauttamiseen, oman sisäisen voiman löytämiseen ja kaiken yhtenäisyyden ymmärtämiseen, tasapainoon.

Ilmoittautuminen tapahtuu soitolla, viestillä, Whatsappin, Messengerin tai sähköpostin kautta. ODOTA ETTÄ SAAT VARMISTUSVIESTIN, jolloin tiedät, että mahdut tunnille. Käteismaksu 15€. 10 x kortti 100€.

Maksuton, ohjattu yhteismeditaatio on keskiviikkoisin 19.45-n.20.30 ja avoinna kaikille. Meditaation aluksi on valmistavia kevyitä hengityksiä ja liikkeitä, musiikin tahdissa. Muista ilmoittautua myös tähän ja odota että saat varmistusviestin.

Joogan ja meditaation jälkeen voit nauttia kupillisen yrttiteetä samanhenkisessä seurassa.

 

Buddha ayurveda hoitolassa

Workshopit & retriitit

Shantilassa on säännöllisesti workshoppeja, joista ilmoituksen löydät täältä tai uutiskirjeen tilaajana saat ensimmäisenä sähköpostiisi.

Workshopissa keskitytään johonkin tiettyyn aiheeseen, jota opitaan laajemmin ja saadaan työkaluja omaan elämään. Aihepiirit vaihtelevat elämän osa-alueilta laidasta laitaan. Kauneusjoogassa nostetaan sisäistä säteilyä pinnalle, chakrajoogassa nautitaan sateenkaaren väreistä, menneen ajan tunnelmaa ja loistoa voi aistia vintage-henkisessä joogatyöpajassa ja tanssimainen liikehdintä improvisoivassa ilmapiirissä avaa kehon ja mielen virrat.

Syksyn aloittaa Rauha sielussa & Tyyneys sydämessä Hiljaisuuden Retriittipäivä 19.9.2020.  Tunnelmallisen retriitin ohjaa Unelma Elämän ihana Eeva Ojalehto. Voit lukea retriittipäivästä lisää täältä. 

Hiljaisuuden retriittipäivään otetaan vain pieni maksimissaan 10 hengen ryhmä. Ilmoittautumalla hyvissä ajoin varmistat oman paikkasi retriitipäivässä. 

Ilmoittautumiset & lisätiedot retriittipäivästä

Yrityksille ja ryhmille

Tyttö ja kissa maatilalla hoitolassa

Yrityksille ja ryhmille on omat kokonaisvaltaiset hoito- ja joogakokonaisuudet sekä luennot. Aiheet ovat usein työhyvinvointi ja jaksaminen, omasta itsestä sekä työyhteisöstä huolehtiminen. Kauneus on aina ajankohtaista ja haluttua. Henkinen kasvaminen on ikuista opettelua, mutta sen ei tarvitse olla ryppyotsaisen vakavaa. Nauru ja ilo ovat parasta hoitoa ikääntymiseen ja ystävien kanssa oleminen ja yhdessä vietetty aika luo kauniita muistoja.

Kokonaisuudet toteutetaan pienryhmissä (6-12 hlöä) Shantilan salissa, maatilalla tai lähiluonnossa. Esimerkkejä kokonaisuuksista;

Shantilan Kauneusjooga on kaunistava, joogaan ja ayurvedaan perustuva kokonaisvaltainen kehon, mielen ja sielun harjoitus. Jooga-asanoiden apuna käytetään ayurvedisiä tuotteita, kasvojoogaa, kasvojen marmapistehierontaa, sekä visualisointia. Täydellistä kauneutta ja hyvää oloa!

Shantilan Farmijoogassa aistit maaseudun. Joogaharjoitus tehdään maatilan pihapiirisssä, jossa pääset tutustumaan tilan eläimiin, jotka oleilevat lähistöllä tai joogaavat ehkä mukana. Eläinten läheisyys on hoitavaa ja opettavaa sekä tutkitusti alentaa stressin haitallisia vaikutuksia.

Shantilan Metsäjoogassa vaellamme lähimetsään, jossa joogaamme ja haemme kadonnutta yhteyttä luontoon. Annamme metsän hoitaa ja aistimme miltä tuntuisi olla paikoillaan kuin puu, juuret syvällä maassa, latva pilviä hipoen.

Kaikkiin kokonaisuuksiin voidaan liittää aihetta syventävä, rento luento ja päivään kuuluu tee / kahvitarjoilu. Ryhmälle on myös mahdollista tilata kevyt lounas.

 

Ota yhteyttä ja kysy lisää teidän ryhmällenne sopivasta kokonaisuudesta.

Tyttö ja kissa maatilalla hoitolassa

Varaa aika tästä!

Kasva kauniiksi